팜스 슈퍼 헴철G

철분제를 복용 중이신 분들 중

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1) 변비가 심하게 온다

2) 속이 너무 미슥거린다 (구역, 구토)

3) 속이 쓰리다

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위와 같은 위장장애 증상이 심하다 하시는 분들이 드시면 좋을 제품을 알려드리겠습니다.

팜스 슈퍼 헴철G

 

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엘스케이(팜스임상영양학회) 라는 회사에서 만든 팜스 슈퍼 헴철입니다.

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이 제품은 헴철로써 1회 복용 함량이 철 12mg 입니다. 다른 헴철 제품의 흡수률 월등히 좋은 편이구요. 레드비트에서 유래한 천연 비헴철도 함유한 제품입니다. 레드비트는 철분이외에 철분 대사에 필요한 엽산과 비타민B군, 비타민C를 함유한 식물입니다. 이런 성분은 미토콘드리아에서 heme이라는 아이를 만드는데 필요합니다.

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알약 철분제는 꿀떡 삼키면 그만이지만, 볼그레와 같은 다른 액상 철분제는 철분 특유의 비릿한 맛을 잡아내지 못하는데 이 제품은 맛도 좋답니다. (포도맛이에요)

 

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이렇게 하루에 1포씩 짜서 먹는 액상형 철분제입니다. 1포/10포/30포 단위로 판매하니 팜스 슈퍼 헴철을 취급하는 약국에서 상담 후 구매해보세요.

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아래부터는 철이 왜 필요한지에 대한 내용을 다뤄보려고 합니다.

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먼저, 빈혈이란 혈액 중에서 적혈구 또는 적혈구 내에 있는 혈색소 (헤모글로빈)가 건강한 사람보다 감소되어 있는상태를 정의합니다. 혈액 내의 적혈구는 우리 몸의 여러 기관에 필요한 산소를 운반, 공급하는데 이러한 적혈구의 부족으로 조직에 저산소증이 유발되지요.

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혈액 1ml에 4-500만개의 적혈구가 있고, 1개의 헤모글로빈에는 4개의 헴(heme)이 있는데, 피가 붉은 이유가 적혈구 내의 헴 때문입니다.

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빈혈의 진단기준(WHO) 은 아래 표와 같습니다.

연령	혈색소 농도(g/dL)
6개월~6세	< 11.0
6~14세	< 12.0
15세 이상 성인	여자 < 12.0, 남자 < 13.0 *적혈구용적률 : 여자 < 36%, 남자 <39%
임산부	11.0

위 표가 기준이지만, 연령/성별/인종에 따라 정상범위가 많은 차이가 나며, 또한 1세 미만의 소아는 적혈구 수가

변동이 심한 경우가 많아서 절대 기준은 아닙니다.

빈혈의 증상으로는 피로, 창백한피부, 빠르고 불규칙한 심장박동, 숨이 차거나 가슴통증이 있고, 어지럼증, 팔다리 저림, 수족냉증(손발이 차가움) 등이 있습니다.

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빈혈은 철결핍성 (철분 부족) 빈혈이 가장 많이 발생되나, 비타민B12/엽산 부족으로 인한 빈혈, 만성질환에 의한 빈혈, 재생불량성 빈혈(골수기능저하), 용혈성 빈혈(적혈구가 만들어지는 속도 보다 파괴되는 속도가 빠른 경우)로 구분할 수 있어서 병원에 내원해서 객관적인 혈액 검사를 받아볼 필요가 있습니다.

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다음으로, 철분이 우리 몸에서 어떻게 흡수가 될까요?

먼저 2가철(Fe2+)은 소장의 상피세포의 DMT1이라는 통로로 흡수가 되고, FPN1이라는 혈관 통로에서 혈액으로 유입됩니다. 특정 효소에 의해 3가철로 바뀐 후, transferrin 이라는 운반체를 통해 골수로 이동해 헤모글로빈의 원료가 됩니다. 3가철(Fe3+) DcytB에 의해서 2가철로 전환되고 DMT1 통로로 흡수 됩니다.

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헴철은 소장 상피세포에서 2가지 경로로 흡수가 가능합니다. 흡수 후에 일부는 분해되어 2가철 형태로 혈액으로 유입되어 transferrin에 의해 골수로 이동하고, 일부는 헴 그대로 골수로 이동해서 바로 헤모글로빈의 원료가 됩니다.

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그래서 헴철이 비헴철에 비해 위장관 흡수, 혈중 이동 형태, 헤모글로빈 합성 과정에서 유리한 제제로 보여집니다.

아래 표를 통해 비헴철과 헴철을 비교해보았습니다.

	비헴철 (2가철, 3가철)	헴철
흡수율	5~ 10%	30~ 35%
자연상태의 분포	식물류	육류
자연섭취의 비율	보조공급원	철분의 주공급원
제품 부작용	소장흡수	헴철 수용체로 흡수
제품 복용시간	철분이 충분해도 계속 흡수 착염제품은 식후/ 일반제품은 공복	철결핍이 없으면 흡수 안됨 식사 상관없이 복용
철분 과잉 가능성	계속 복용 시, 가능성 높음	없음
인체친화도	낮음	높음
세포 산화	체내에서 산화 작용	산화 작용이 낮음
음식물과의 관계	영향 받음	영향 없음

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여성은 생리를 하는 자연적인 현상으로 철분의 요구량이 남성 보다 큰 편입니다. 비임산부의 여성은 하루 16mg의 철분이 필요하며 임신전반기엔 20mg, 임신후반기엔 24mg 정도 요구됩니다. 무조건 철분제를 복용할 필요는 없고 임신 예정 3개월 전 부터 임신 후 4개월 16주동안은 엽산제 복용을 권장하며, 이후 출산일 까지는 혈액 내 적혈구 양이 증가하기 때문에 철분제의 복용을 권장합니다.

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빈혈과 철분제에 대해 쓰다보니 헴철이 만능인 것 처럼 보여지네요. 물론 단점도 있습니다. 첫번째로 비헴철 제품보다 비싼 편입니다. 두번째로, 팜스슈퍼헴철도 레드비트 추출물이 들어 있듯이 다른 제품에도 부가적으로 다양한 추출물이 들어있을 수 있으니 혹시 본인에게 알러지 유발 물질은 없는지 살펴봐야 합니다. 비헴철도 마찬가지입니다!

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팜스 슈퍼 헴철 소개를 마치겠습니다.

구체적인 제품 문의는 카톡이나 댓글로 해주세요. 감사합니다.

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